|
masakra...
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
3230 kcal
|
Fat: 303.51g | Prot: 87.05g | Carbs: 46.36g.
Breakfast: Kawa (Parzona z Fusów), Mleczna Dolina Masło Ekstra , Kardamon, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kardamon, Kawa (Parzona z Fusów), Mleczna Dolina Masło Ekstra . Lunch: Kawa (Parzona z Fusów), Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Światowid Ser Edamski. Dinner: Iberia Kapary w Zalewie, Światowid Ser Edamski. Snacks/Other: Miód, Orzechy Włoskie, Sottile Gusto Mascarpone, Hortex Jeżyny Mrożone, Mleczna Dolina Masło Ekstra . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistacjove.love's Weight History
|