Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
87 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
808 kcal
|
Fat: 20.30g | Prot: 44.29g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Растишка Творожок Клубничный, Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Магнит Гранат, Русское Море Морская Капуста Классическая. Dinner: Пятерочка Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Магнит Яблоко Гренни Смит, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Санта Бремор Крабовое Мясо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|