Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2009 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 42.20g | Carbs: 287.34g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сметана , Творог 18%, Покровский Хлеб Хлеб. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Простые Пельмени, Valio Сметана 42%, Белый Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Майонез, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zara.240593's Weight History
|