Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 82.85g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Росток Хліб Гречаний Зерновий, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, АТБ Банан, Вареное Яйцо, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Сыр Кисломолочный, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Dinner: Premialle Фета, Рис Вареный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Авокадо, Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|