Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 98.02g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Natrue Напиток Рисово-Ореховый, Мистраль Пшенная Крупа, 4 Сезона Слива. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вкуснотека Чеснок, Тофу Агропрод, Нут Нут, Sen Soy Кокосовое Молоко. Dinner: Верес Горошек Зеленый, De Luxe Оливковое Масло, Ашан Помидор, АТБ Кабачок, Тофу Агропрод. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, The Bridge Bio Rice Drink Coconut , Aumi Фундучная Паста, Good Food Хлебцы Рисовые. more...
|
|
1236 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|