IMichailovna's Journal, 18 Nov 19

IMichailovna's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

18.11

86.2 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 26.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 November 2019:

1162 kcal

Fat: 53.07g | Prot: 93.68g | Carbs: 80.48g. Breakfast: Сладкий Красный Перец, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Петрушка, Шампиньоны Тушеные, Чизолини Сулугуни Сыр Блины , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Haas Горчица Баварская, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Сушеные Яблоки. more...

815 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Massage - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

IMichailovna's Weight History

View Complete History

IMichailovna's Journal, 18 Nov 19

Submit a Comment

IMichailovna's Weight History