Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 125.55g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Оливковое Масло (Первого Отжима), Окское Яйцо, Увелка Перловка, Черника (Несладкая, Замороженная), Манная Крупа, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|