|
29
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 130.95g | Carbs: 200.01g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Варенье апельсин, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Увелка Перловка. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Варенье апельсин, Приневское Молоко 1.5%, Мистраль Гречка, Винегрет, Куриная грудка в панировке. Dinner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Село Зеленое Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная грудка в панировке. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|