Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 137.70g | Prot: 96.49g | Carbs: 37.00g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Masło, Ocet, Seler Naciowy, Czerwona Papryka, Galareta Wieprzowa, Masło, Oliwa z Oliwek, Pestki Dyni, Orzeszki Ziemne, Delecta Żelatyna, Czosnek, Boczek, Łopatka Wieprzowa, Barszcz Czerwony, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna. Snacks/Other: Kawa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|