Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 52.81g | Carbs: 81.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ferrero Ferrero Rocher, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Помидоры, Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Вино Сухое, Сыр с Плесенью, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|