Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 101.63g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Детский Творог, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Огурец (без Кожуры), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Радостино Йогурт Белый, Магнит Яблоко, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Магнит Яблоко, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|