Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 118.03g | Carbs: 211.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Магнит Чиабатта. Lunch: Ikea Горчица Мягкая, Ikea Кетчуп Томатный, Horeca Select Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ikea Горчица Мягкая, Ikea Кетчуп Томатный, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чудо Сырок Кокосовый, НЕВА Зефир Ванильный, НЕВА Зефир Ванильный, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|