Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2124 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 124.14g | Carbs: 238.04g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяные Хлопья, Чай, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Dinner: Молочный Мир Бифитат, Савушкин Творог Хуторок 5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|