Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 45.98g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Лента Авокадо. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Миндаль Тефтели из Индейки. Dinner: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Jacobs Латте Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|