Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
126.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2172 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 116.08g | Carbs: 269.03g.
Breakfast: Сахар, Сметана 15%, Творожная Запеканка, Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Мармелад, Суп Куриный с Картофелем, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Салат Оливье, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Хурма, Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|