Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 71.48g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Вологодское Варенье Персиковое , Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%, Сметана 20%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Индейка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Финик, Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Snacks/Other: Цезарь с Курицей и Яйцом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseni2909's Weight History
|