Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 70.27g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Творог 5%, Тыква. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|