Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 94.04g | Prot: 73.83g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Булгур с Курицей, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Фортуна Графские Развалины, Чай с Молоком. Dinner: Куриные Бедрышки, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чай с Молоком, Мегамарт Кольцо Заварное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|