Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2756 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 125.13g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак, Вареное Яйцо, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Baileys Ликёр, Canti Шампанское Cuvée Dolce, Красное&Белое Вино Игристое Брют, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Филе, Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ferrero Raffaello с Малиной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|