Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 76.06g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. Dinner: Вологодское Льняное Масло, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Апельсин, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, Яблоки Гала, Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LIZZY_IS_SMILING's Weight History
|