Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
865 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 43.63g | Carbs: 102.42g.
Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Изюм (без Косточек), Овсяное Печенье, Кабачковая Икра, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|