Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
778 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 67.01g | Carbs: 57.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Апельсин, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|