Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
533 kcal
|
Fat: 6.98g | Prot: 66.00g | Carbs: 57.70g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Эмир Сыр Моцарелла , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Сахаром. Lunch: Свекла Вареная, От Иваныча Тунец Натуральный . Dinner: Огурец (без Кожуры), Чай Несладкий, От Иваныча Тунец Натуральный . Snacks/Other: Maxler Омега 3, Апельсины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|