Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
659 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 20.37g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Чай, Зефир, Жареное Яйцо. Dinner: Оливки (Любого Размера), Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Гречка Отварная, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Оливки (Любого Размера), Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Гречка Отварная, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом . more...
|
steady weight
|
|
~Sofika~'s Weight History
|