Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 102.91g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Банановый Чизкейк, Яйцо, АРТА Молоко День 2,5%, С.Пудовъ Мука Ячменная , С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Печень Говяжья. Dinner: АРТА Молоко День 2,5%, Energy Diet Коктейль Дыня. Snacks/Other: Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей, АРТА Молоко День 2,5%, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 20 hours and 2 minutes, Resting - 3 hours and 58 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|