Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 73.35g | Carbs: 217.51g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Лиронас Торт Зимняя Вишня, Лиронас Торт Зимняя Вишня, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. Dinner: Кофе с Молоком, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку со Вкусом Бекона, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Астория Кетчуп Томатный, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каждый День Сельдь Слабосолёная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|