Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2015
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2015:
|
1793 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 82.76g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 9%, Мёд, Лакомо Сметана 30%, Hortex Весенние Овощи, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Клюквенно-Яблочный Сок (в Бутылках), Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Капусты с Соусом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Чай с Медом. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хз чо хотели's Weight History
|