Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 86.74g | Carbs: 220.86g.
Breakfast: Fazer Crisp Rye, Авокадо, Babybel Babybel Mini With Cheddar, Оладьи с бананом на кефире, Valio Сливки для Кофе 10%. Lunch: Hamlet Хрустящие Бельгийские Шоколадные Чипсы, Вьетконг Манго Сушеное, Valio Сыр Ольтермани 29% , Картошка Вареная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Финик. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Болгарский Перец, Schwartau Соус Десертный Карамельный, Fazer Crisp Rye, Авокадо, Milbona Йогурт Клубничный, Сваля Творог Зерненый 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Штолле Пирог с Яблоком , Штолле Пирог с Капустой, Азбука Вкуса Холодец , Сладкая Жизнь Царская Сушка. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|