Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 65.84g | Carbs: 187.01g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Мандарины, Вареное Яйцо, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Карусель Салат Капустный с Яблоком, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Красная Цена Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyaanestesiolog3012's Weight History
|