Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 58.38g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Мёд, Смак Хлеб Таежный, Белебеевский Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблонька Компот Ягодный , Самбери Котлета из Свинины Особая, Капуста Тушеная. Dinner: Грудка Индейки, Махеевъ Джем Клубничный, Danone Творог Мягкий 5%, Карлов Двор Сыр Эдам , Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками , Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Смак Хлеб Таежный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_aaa's Weight History
|