Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 96.66g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Dinner: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Чернослив, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла с Чесноком и Майонезом, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 2 hours, Google Fit - 14 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка43's Weight History
|