Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 84.81g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Dinner: Куриное Крыло, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinusik02's Weight History
|