Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 67.87g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Замороженная Вишня, Клубника, Вафли венские классика, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ежевика, Голубика, Вареное Яйцо. Lunch: Пельмени куриные, Простой Йогурт, Lay's Чипсы с Солью, Простые Пельмени. Dinner: Морковь, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фисташки, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|