Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 110.53g | Carbs: 45.69g.
Breakfast: Красный Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Травяной Чай, Печень Говяжья Жареная, Голубика. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|