|
🤪🏋️♂️
|
107.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
2647 kcal
|
Fat: 204.42g | Prot: 144.11g | Carbs: 26.13g.
Breakfast: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Olimp Olej MCT, Jajko Gotowane, Pomidory Koktajlowe, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska. Lunch: Sante Sezam . Dinner: Biedronka Ser Mascarpone, Olimp Olej MCT, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Marchewki. Snacks/Other: Whisky, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Społem Majonez Kielecki, Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Kawa Capuccino , Wawel Czekolada Gorzka 90%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brydzio4's Weight History
|