Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 72.51g | Carbs: 192.56g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Салат Крабовый. Dinner: ВкусВилл Хурма, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мандарины, Простоквашино Кефир 3,2%, Минская Марка Творог 4%, Капучино. Snacks/Other: Пекарня Вольчека Булочка с Маком, Голден Яблоко , Рот Фронт Батончики, Бахетле Каша Рисовая Молочная . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotyanya's Weight History
|