Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 75.89g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Жареные Орехи Кешью с Медом, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Тыква, Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой. Dinner: Кабачки Тушеные, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Кумкват Сушеный, Кофе с Молоком, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ofincova57's Weight History
|