Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
3172 kcal
|
Fat: 302.40g | Prot: 73.02g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Koperkowym, Kawa (Parzona z Fusów), Mleczna Dolina Masło Ekstra , Kardamon. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Dinner: Orzechy Włoskie. Snacks/Other: Żółtko, Jajko, Cebule, Grzyby, Mleczna Dolina Masło Klarowane . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistacjove.love's Weight History
|