Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 116.96g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочный, Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Молоке, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хохланд Моцарелла, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Жареное Яйцо. Lunch: Тимоша Козинак Кунжутный, Белая Дача Капуста с Морковью, Кофе с Молоком, King Protein Whey 100% Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Котлета Домашняя. Dinner: Мясницкий Ряд Блинчики с Мясом и Луком. Snacks/Other: King Protein Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|