Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 65.19g | Carbs: 82.95g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Be Fresh Финиковый Сироп, Овсяноблин. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом, Чука. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|