Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
105.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
775 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 79.10g | Carbs: 70.16g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Сметана , Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SAN Изолят Протеина, Хурма, Яблоко. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalism-'s Weight History
|