Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 48.28g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Хреновина, Быстроном Котлета Куриная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Dinner: Малина. Snacks/Other: Зефир, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|