Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
39 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 131.22g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Кудесница Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Кокосовая Стружка , Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Моя Славита Творог 3%. Lunch: Barilla Макароны, Чумак Томатная Паста, Петрушка, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Чеснок, Тыква, Куриное Филе, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Моя Славита Творог 3%, Куриное Филе. Snacks/Other: Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Belvita Печенье, Савушкин Творог Мягкий Нежный Лесные Ягоды. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|