Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
868 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 67.29g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Nestle Кукурузные Хлопья, Благодать Хлеб Семечковый Бездрожжевой, Хлеб Зерновой, Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Греческий Йогурт 8%, Йогурт Греческий, Йогурт Домашний, Вемол Йогурт Греческий 6%, Избенка Греческий Йогурт 4%. Dinner: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Картофельная Запеканка, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|