|
Держим курс на 7!!!
|
79.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 110.77g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Тильзитер. Lunch: Чудесница Соус Майонезный Классический, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|