Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
749 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 49.83g | Carbs: 42.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Рис Вареный, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|