Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
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50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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1259 kcal
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Fat: 67.79g | Prot: 39.69g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン 1日に必要とされる野菜1/2が摂れる豆乳鍋, セブンイレブン のむヨーグルト プレーン, バナナ. Snacks/Other: セブンイレブン 濃厚くちどけのガトーショコラ, ローソン バスチー. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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