Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
2132 kcal
|
Fat: 116.61g | Prot: 80.05g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Варенье, Американо, Сметана , Обычные Блины. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Американо, Руккола, Жареная Курица, Жареный Рис. Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гренки Домашние. Snacks/Other: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная». more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|