Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 67.15g | Carbs: 191.52g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Бахетле Брюшки Лосося с/с. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Лапша с Грибами, Вареное Яйцо. Dinner: Папа Джонс Пицца Пепперони, Buitoni Сухари. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyaanestesiolog3012's Weight History
|