Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 88.33g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Банан, Красная Цена Творог 5%. Lunch: Фрутоняня Сок Яблоко-Черная Смородина, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotihessa's Weight History
|